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练毛笔字有哪些好处?

2020-03-28 16:08 admin 浏览量:
摘要:可以修心养性,练气益脑,养尊处优。 何为之修心?在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏,运笔,润笔等环节上,在写每一笔的瞬间,心也随之动,意也随之流
可以修心养性,练气益脑,养尊处优。
 
 何为之修心?在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏,运笔,润笔等环节上,在写每一笔的瞬间,心也随之动,意也随之流,感也随之发,字练的勤,会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性?性情是一种由心而发,由心而收,在练习过程中可以锻炼平和,沉稳,也可以锻炼激昂,斗志,更可以达到一种一张一驰,收发自如的状态。性格虽是与生俱来的,但也可以通过练习毛笔字,而加强优点而削弱弊病,这样的话,即使一生也变不了的性格在锻炼之下也可以扬长避短。磨练脾气是养性最明显的一个方面,在控制性格和性情的前提下,由心生感,由感生情,由情生思,由思生意,由意生志,由志生气,由气生质,由质生变,由变生态,也就是平时所说的变态,只不过在这里的变态顾名思义是状态的变化而已,至此人的心理经历了一个瞬间的发展,别看只是短短的时间内的事,却是要历经“台上一分钟,台下十年功”的过程。所以在练习毛笔字的过程中是最重要的。
 
 何为之练气益脑?上面说的是精神感受,这里指的是身体力行。练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别,唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气,而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔,运笔,润笔的一系列过程中,心到意到,意到气生,舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态,不要刻意地去控制,在自然的挥发中,到身心合一。在益脑方面最主要的贡献是刺激脑细胞健康的代谢,锻炼思维和想像力。从某个角度可以说,书写毛笔字也是一种体育锻炼,而且是身心综合式的锻炼。
 
 何为之养尊处优?一般情况下,在当今社会能坐下来书写毛笔字的人是很喜欢毛笔书法的人占主流,他们把这个当作是一个职业或是业余爱好,其次就是我说的为了养尊处优的人,也就是抱有我的观点的人,在练习书法中达到人生的一种境界,这种人可能没有想那么多,要在书法中取得多大的成就,只有是简单地为了修心养性,练气益脑。可以这么说,如果要达到养尊处优,就是在达到修心养性,练气益脑的情况下,结合其他的因素,达到的一种全身心健康发展的状态。当然还有其他的诸如为了打发时间,纯属消遣的人等等,就不一一论述了。